КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ
МБУК «Центральная городская библиотека»
Справочно-библиографический отдел
Аникеева М. Золотые правила, которые помогут вам снизить риск COVID-19, гриппа и простуд // Комсомольская правда. – 2020. – 24 нояб. (№ 134). – С. 10 : фот.
Антисептики и руки // Женское здоровье. – 2020. – № 8/9. – С. 38-39 : цв. ил.
Какой из антибактериальных гелей для рук выбрать, чтобы он надежно защищал и не сушил кожу.
Боровкина М. Во имя классных волос // Домашняя энциклопедия для вас. – 2020. – № 8. – С. 23 : фот.
Домашние средства ухода за волосами и лечебные процедуры для них.
Зыков К. Занимайтесь аэробикой и сделайте прививку : жизнь после ковида / К. Зыков ; интервьюер А. Добрюха // Комсомольская правда. – 2020. – 21-28 окт. (№ 43т). – С. 25 : цв. фот.
Как восстанавливать легкие после лечения коронавируса, рассказал пульмонолог К. Зыков.
Конышев В. Пост: здоровье и самочувствие // Физкультура и спорт. – 2020. – № 3. – С. 18-19, 32.
Продукты, употребляемые в пост и их влияние на организм человека. Характеристика рациона людей, соблюдающих пост.
Кочетков В. Лучшие друзья иммунитета // Физкультура и спорт. – 2020. – № 6. – С. 12-13.
Рекомендации по поддержанию хорошего иммунитета : физические нагрузки, полноценное питание и сон.
Максимова Ж. В. Просто и со вкусом: принципы правильного питания - источник здоровья и молодости / Ж. В. Максимова ; интервьюер Р. Боженко // Аргументы и факты. – 2020. – 16-22 сент. (№ 38). – С. 24 : цв. ил.
Маска, я о тебе все узнаю! : что и как грамотно выбирать для защиты органов дыхания от коронавируса : [советы ведущих специалистов] / подгот. А. Добрюха // Комсомольская правда. – 2020. – 14-21 окт. (№ 42т). – С. 26-27 : цв. фот.
Насонова Л. Защита от вирусов // Физкультура и спорт. – 2020. – № 5. – С. 9-11.
О методике повышения иммунитета и защиты организма от вирусов, разработанной профессором А. А. Уманской.
Нормы жизни // Комсомольская правда. – 2020. – 21-28 окт. (№ 43т). – С. 11 : цв. ил.
Семь важных показателей, по которым нужно постоянно следить за своим здоровьем.
Оппонг Т. Несколько расслабляющих вечерних привычек // Сделай сам. – 2020. – № 2. – С. 139-140 : ил.
Советы, как справиться с возникшей усталостью и выгоранием на работе с помощью простых вечерних ритуалов.
Пугачева Н. При отеках пейте воду, а сало иногда полезнее оливкового масла : необычные факты, которые перевернут ваши представления о еде и напитках : [интервью с врачом-диетологом о последних научно-медицинских данных] / Н. Пугачева ; подгот. А. Добрюха // Комсомольская правда. – 2020. – 7-8 окт. (№ 114). – С. 9 : цв. фот.
Тутельян В. Осваивать здоровое питание / В. Тутельян ; интервьюер М. Беляева // Домашняя энциклопедия для вас. – 2020. – № 7. – С. 15 : фот.
«Наука доказала, что примерно на 50 процентов наше здоровье зависит от питания. Нарушаете законы природы о правилах здорового питания - получаете весь букет «хворей» - говорит научный руководитель ФИЦ питания и биотехнологии Виктор Тутельян.
Харленцева Л. Помоги глазам своим! // Физкультура и спорт. – 2020. – № 5. – С. 22-24. – Продолж. Начало: № 4. – Продолж. следует.
Комплекс упражнений для улучшения зрения.
Шишонин А. Хватит вздыхать, пора дышать / А. Шишонин ; интервьюер Е. Гладкова // Домашняя энциклопедия для вас. – 2020. – № 9. – С. 17 : фот.
Предложенный комплекс упражнений дыхательной гимнастики поможет укрепить дыхательную систему и иммунитет.
Щетинин М. Н. Русская дыхательная гимнастика / М. Н. Щетинин ; беседовала И. Сендецкая // Славянка. – 2020. – № 2. – С. 96-101 : фот.
Интервью доктора Михаила Николаевича Щетинина, единственного ученика Александры Николаевны Стрельниковой, об особенностях дыхательной гимнастики и эффективности метода при различных заболеваниях.