ВЫПУСК СЕДЬМОЙ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровье - всему голова, всего дороже
Народная пословица

Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека.
Во все времена люди стремились к укреплению своего здоровья, развитию силы, ловкости и выносливости тела, обретению смекалки и мудрости. Здоровье – это одно из самых главных сокровищ в жизни каждого человека. Поэтому среди огромного спектра праздников и «именных» дней выделить сутки в году для восхваления такой ценности как здоровье просто необходимо.

Представляем список знаменательных дат, которые так или иначе связаны с тематикой здоровья и здорового образа жизни. Каждый из этих дней — это еще один замечательный повод задуматься самому и привлечь внимание общественности к актуальным проблемам, внести посильный вклад в их решение и сделать этот мир лучше! 

2012 год Год спорта и здорового образа жизни на территории СНГ
2012 год Год здорового образа жизни в Свердловской области

«Спортивный винегрет»: сборник сценариев / Сост.:Онучина А. С., Мартышенко А. В.
«Хочешь быть здоровым – будь им»! Викторина для учащихся 1-6 кл.
«Вокруг спорта» - загадки и викторины о различных видах спорта для тинейджеров.
«Армейский винегрет» праздник в виде соревнования нескольких команд.
В конце каждого сценария прилагаются списки литературы, которые могут стать своеобразным дополнением к данным конкурсам и викторинам.

Первый глоток беды: алкоголь и подросток / Сост.: Чистякова С. В. филиал № 2.; Сост. списка: Шишкина С. Г.

Пиво… и подростковый алкоголизм / Матер. подгот. Г.К. Беломестных, Л.П. Морозова.

Напиток вкусен, но коварен… о пивном алкоголизме / Информационный отдел, филиал № 2.

«Здоровый образ жизни выбери сам!» : дайджест / МБУК «ЦГБ»; сост. И. Г. Гулякина.

4 февраля – Всемирный день борьбы против рака.
Цель этого международного дня — повышение осведомлённости о раке как одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к его предотвращению, выявлению и лечению.

11 февраля - Всемирный день больного (World Day of the Sick).
Это мероприятие задумано, скорее, как некий социальный шаг, направленный на поддержку людей, попавших в печальную категорию больных.
Всемирный день больного был учрежден 13 мая 1992 года по инициативе ныне покойного Папы Иоанна Павла II (Pope John Paul II). В своем специальном послании, написанном по этому поводу, понтифик отметил, что ежегодное празднование Всемирного дня больного имеет определенную цель.
Эту цель Папа Римский определил так: «дать почувствовать сотрудникам многочисленных медицинских католических организаций, верующим, всему гражданскому обществу необходимость обеспечения лучшего ухода за больными и немощными, облегчения их страданий».

1 марта - Международный день борьбы c наркоманией, наркобизнесом и наркомафией
Злоупотребление наркотиками, известное с древнейших времен, сейчас распространилось в размерах, тревожащих всю мировую общественность. Во многих странах наркомания признана социальным бедствием. Особенно гибельно злоупотребление в молодежной среде - поражается и настоящее, и будущее общества.
Наркомания, по мнению Всемирной организации здравоохранения, является угрозой здоровью населения, экономике страны, правопорядку и безопасности государства в мировом масштабе.
«Я никогда не буду пробовать наркотики!» (библиотечная Акуна матата): мероприятия для учащихся профессионального лицея / Сост. Петрикова О. Ю.

21 марта — День Земли
Призванный побудить всех жителей планеты быть внимательнее к окружающей нас природе.

24 марта - Всемирный день борьбы против туберкулёза.
Целью этого дня является повышение осведомлённости о глобальной эпидемии ТБ и усилиях по ликвидации этой болезни. В 1982 году, в связи со столетней годовщиной открытия Роберта Коха, Всемирная организация здравоохранения и Международный союз борьбы с туберкулезом и болезнями легких предложил считать 24 марта официальным Всемирным днем борьбы с туберкулезом.

7 апреля — Всемирный день здоровья  (World Health Day) отмечается с 1948 года по решению Всемирной организации здравоохранения.
Ежегодно проводить День здоровья вошло в традицию с 1950 года. Он проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.
«Если хочешь – будь здоров»: Театрализованная конкурсная программа для 1—2 кл.
Цель мероприятия – довести до сознания детей младшего школьного возраста тот факт, что именно на школьные годы приходится наиболее важный этап роста и совершенствования организма, формирования основных черт характера. На празднике здоровья ребята повторят правила гигиены, узнают, как нужно правильно питаться, примут участие в физкультминутке и многое другое. И главное, они усвоят, что здоровье – основа жизни!

25 апреля - Всемирный день борьбы против малярии.
Международный день борьбы против малярии провозглашен с целью разъяснения того, что малярия излечима, для объяснения общественности необходимости профилактических мероприятий.

28 апреля - Всемирный день безопасности и здоровья на рабочих местах.
Отмечается Международной организацией труда (МОТ) с 2003 года по инициативе Международной конфедерации свободных профсоюзов. Цель - привлечь внимание мировой общественности к масштабам проблемы, а также к тому, каким образом создание и продвижение культуры охраны труда может способствовать снижению ежегодной смертности на рабочем месте.

15 мая - Международный день семей.
20 сентября 1993 года Генеральная Ассамблея ООН своей резолюцией определила 15 мая Международным днем семьи. В календаре знаменательных дат это особый день, это – праздник радостей, побед и ощущения надежности близкого человека.

20 мая 2012 года - Всемирный день памяти погибших от СПИДа
Ежегодно с 1983 года, в третье воскресенье мая вся мировая общественность отмечает Всемирный день памяти погибших от СПИДа. Он был учрежден для привлечения внимания общества к этой проблеме и мобилизации его на борьбу с болезнью.
До сих пор не найдено лекарство от ВИЧ-инфекции, единственная возможность оставаться здоровыми это профилактика. В пропаганде мер по предупреждению заболевания все общество в целом и каждый человек должны объединиться. Участие в мероприятиях – возможность живым задуматься о том, что эпидемия СПИДа может коснуться каждого и пробудить стремление к здоровому образу жизни, к утверждению человеческих ценностей и отрицанию таких явлений, как беспорядочный секс, наркотики, насилие, алкоголизм.

31 мая — Всемирный день без табака (World No-Tobacco Day).
Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака. Перед мировым сообществом была поставлена задача - добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается.
Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, амиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.

Добровольное самоубийство (Курение и его вред для подростка.) / Сост.: Чистякова С.В.

Курильщик – сам себе могильщик / Сост.: Онучина А. С., Мартышенко А. В.
Мероприятие рассказывает об истории табакокурения, о вреде курения, а также об отрицательном влиянии этой вредной привычки на организм человека. Мероприятие предназначено для проведения в оздоровительной летней кампании.

Погасите сигарету! / Сост.: Русакова Т. Г.
Материал позволит еще раз разобраться подросткам, что же такое эти «невинные» кольца дыма, почему не только ученые и врачи всех стран мира, но и авторитетные международные организации занимаются важнейшей проблемой – борьбой с курением.

2 июня - День здорового питания
День отказа от излишеств в еде (День здорового питания) — новый и пока неофициальный праздника, главная тема которого — привлечение внимания широкой общественности к вопросам культуры питания.
Инициаторами его учреждения стала группа участников социальной сети для худеющих.
По данным экспертов ВОЗ, количество и качество употребляемых продуктов питания являются основными факторами, определяющими здоровье человека.
С неправильным питанием связывают:более 50% болезней сердца и сосудов; рост заболеваемости туберкулезом; рост онкопатологии.

5 июня — Всемирный день окружающей среды (День эколога).
ООН призывает в этот день проводить мероприятия, подтверждающие стремление к сохранению и улучшению окружающей среды.
Поводом к проведению этой всемирной акции послужило знаменитое "Ментовское обращение", поступившее 11 мая 1971 года генеральному секретарю ООН, которое подписали 2200 деятелей науки и культуры из 23 стран мира. Они предупреждали человечество о беспрецедентной опасности, угрожающей ему в связи с загрязнением окружающей среды. День охраны окружающей среды - это отнюдь не профессиональный праздник экологов, а повод для того, чтобы задуматься о проблемах окружающей среды.

14 июня — Всемирный день донора крови.
День донора крови– был выбран и учрежден тремя организациями, выступающими за добровольную безвозмездную сдачу крови: Международной Федерацией обществ Красного Креста, Международной Федерацией организаций доноров крови и Международным обществом по переливанию крови.
Донор происходит от латинского "donare" - "дарить". Замечено, что люди, длительно сдающие кровь, не подвержены простудным заболеваниям и гриппу, реже страдают онкологическими и сердечно сосудистыми заболеваниями. Благотворно влияет донорство и на психическое здоровье человека.
Всемирный День донора крови дает возможность выразить признательность людям, которые добровольно сдают свою кровь, не получая за это особого вознаграждения, тем, кто делает это на регулярной основе - два, три или больше раз в году.

26 июня - Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.
Установлен в целях выражения решимости усиливать международное сотрудничество по созданию свободного от наркомании общества. История борьбы с распространением наркотиков или, по крайней мере, попыток как-то контролировать их оборот насчитывает уже почти 95 лет. Подробнее.

27 июля — Открытие Летних Олимпийских игр 2012 в Лондоне.

11 августа - День физкультурника
Отмечается в России во вторую субботу августа. Этот праздник получил широкое распространение под лозунгом: «В здоровом теле - здоровый дух».

9 сентября - Международный день красоты
Праздник отмечается по инициативе Международного комитета эстетики и косметологии СИДЕСКО. В 1995 году на Всемирном конгрессе было принято решение 9 сентября считать Всемирным днем красоты. В этот день приветствуется все прекрасное, которое, по словам классика, "спасет мир". С тех пор во многих городах и странах именно в этот день повсеместно проводятся конкурсы красоты.

27 сентября — Всемирный день туризма.
Цель праздника — пропаганда туризма, развитие связей между народами разных стран. Это праздник каждого, кто хоть раз ощутил себя путешественником, выбравшись из каждодневной будничной суеты на берег речки, в лес, в поле или в другие места, которыми так богата наша земля! Подробнее.

30 сентября - Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно в последнее воскресенье сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации.
Цель введения новой даты — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни».
В программу Дня сердца входят массовые проверки здоровья, публичные лекции, спектакли, научные форумы, выставки, концерты, фестивали, организованные прогулки и спортивные состязания.

1 октября — Всемирный вегетарианский день. (с 1 октября по 1 ноября — месяц вегетарианства).
Вегетарианство в своем современном виде зародилось в Англии, где в 1847 году было основано первое вегетарианское. Основой вегетарианства являются этические принципы - отказ от животной пищи мотивируется тем, что она является источником страдания для живых существ и продуктом убийства. В России самым знаменитым пропагандистом вегетарианства был, как известно, Лев Толстой, а первое вегетарианское общество было создано уже более ста лет назад, в 1901 году.

10 октября - Всемирный день психического здоровья.
День установлен по решению Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения в 1992 году. Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости. Специалисты предсказывают, что к 2020 году психические расстройства войдут в мировую пятерку болезней-лидеров.
Как остаться здоровым психически, не знает, практически, никто. Природа возникновения шизофрении, эпилепсии и депрессивного психоза остается для врачей загадкой. Но совершенно точно известны факторы, повышающие риск их развития: это постоянно растущее количество стрессовых ситуаций, неправильное питание, а также нескончаемый поток негативной информации.

16 октября - международный День действий против McDonald's.
Это событие - не собрание кучки антиглобалистов, как могут предположить многие... Все куда серьезнее.
История "Международного дня против McDonald's" началась в 1980 году, когда Гринпис запустил кампанию под лозунгом "Что не так у McDonald's?". В России об этой знаменательной дате знают не многие, но с каждым годом количество людей, разделяющих неприязнь к McDonald's и понимание «вредности» его продукции растет.

20 октября - Всероссийский день гимнастики
Это праздник силы и ловкости, красоты и грации проводится в последнюю субботу октября с 1999 года по инициативе Федерации спортивной гимнастики России и Федерации художественной гимнастики России .

1 ноября — Всемирный день вегана.
Первое в мире Веганское общество (Vegan Society) появилось в ноябре 1944 года в Англии. Элси Шриглей и Дональд Уотсон стали авторами определения «веган» - человек, исключающий из своего питания все продукты животного происхождения. А сам праздник появился 1 ноября 1994 года, когда Веганское сообщество отмечало свое 50-летие.
Веганизм (веганство, англ. veganism) — образ жизни, характеризующийся, в частности, строгим вегетарианством. Веганы (англ. vegan) — приверженцы веганизма — питаются и пользуются только растительными продуктами, то есть полностью исключающими в своём составе компоненты животного происхождения.
Многие выбирают такой образ жизни и систему питания по этическим, эстетическим, религиозным и экологическим причинам. Но основная - это нежелание быть причастным к убийству животных и жестокому обращению с ними.

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом.
Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидизации населения и смерти (атеросклероз, рак и сахарный диабет).
По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2000 году на Земле проживало 150 миллионов диабетиков. Эта дата отмечается ежегодно с 1991 года в день рождения Фредерика Бантинга, канадского физиолога, открывшего совместно с профессором Джоном Маклеодом гормон инсулина.

15 ноября - Всемирный день отказа от курения.
Каждый год в третий четверг ноября во всем мире отмечает День борьбы против курения. Зависимость от табака признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества - никотиноманией. Она стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. По данным ВОЗ, табак является второй по значимости и главной предотвратимой причиной смерти в мире.
Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки. Однако, по статистике, бросить курить с первой попытки получается у менее 20 % курильщиков.

20 ноября — Всемирный день ребенка.
Праздник направлен на улучшение благополучия детей, укрепление работы, проводимой ООН в интересах детей всего мира.

1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом.
Во всем мире в этот день говорят о СПИДе, о том, какую угрозу существованию человечества несет глобальная эпидемия. Можно вспоминать и оплакивать тех, кто уже умер или смертельно болен, можно говорить о масштабах трагедии и о том, что только чума ХХ, а теперь уже и ХХI века угрожает существованию человечества.
Всемирный день борьбы со СПИДом впервые отмечался 1-го декабря 1988 года после того, как на встрече министров здравоохранения всех стран прозвучал призыв к социальной терпимости и расширению обмена информацией по ВИЧ/СПИДу. Ежегодно отмечаемый 1-го декабря Всемирный день служит делу укрепления организованных усилий по борьбе с пандемией ВИЧ-инфекции и СПИДа, распространяющейся по всем регионам мира.

10 декабря - Всемирный день футбола (World Football Day).
Отмечается по решению ООН, таким образом, международное сообщество отдает дань этому виду спорта, который для многих миллионов не просто игра, а здоровый стиль жизни.

Методические материалы

Серия закладок:«Каким ты будешь через 20 лет?» / Сост. И. С. Карпова
Темы: «Сотовая связь»; «Ортопеды предупреждают»; «Вредна или полезна жевательная резинка»

Полезные ссылки:

Здоровая Россия