ББК 88. ПСИХОЛОГИЯ

I квартал

МЕДИЦИНСКАЯ (КЛИНИЧЕСКАЯ) ПСИХОЛОГИЯ

88.7
К 88
Кугельштадт, Александр.
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться / Александр Кугельштадт ; перевод с немецкого Т. Б. Юриновой. - Москва : Эксмо, 2023. - 348, [1] с. ; 24. - (Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм). - Пер.изд. : Dann ist das Wohl Psychosomatisch! / Kugelstadt Alexander  3000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - ОСЛ(1)

Аннотация: Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься. Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача - психосоматолога Александра Кугельштадта. Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

                                                                                                  ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ПСИХОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ                                                                                                

88.2
П 76
Примаченко, Ольга Викторовна.
Все закончится, а ты нет : книга силы, утешения и поддержки / Ольга Примаченко. - Москва : Эксмо, 2024. - 269, [1] с. : портр. ; 21. - (Книги, которые обнимают Авторская серия Ольги Примаченко)  15000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:2 - ОО(1), Ф1(1)

Аннотация: «Все закончится, а ты нет» - это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу - будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе - и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга - остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.

                                                                                                                               ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ                                                                                               

88.3
Х 55
Хлебнова, Вероника.
Быть жертвой больше не выгодно / Вероника Хлебнова. - Изд. испр. и доп. - Москва : АСТ, 2023. - 223 с. ; 22. - (Психология для жизни)  5000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф3(1)

Аннотация: Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе. Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением. Очень важно понять, что быть жертвой - не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии. Книга "Быть жертвой больше не выгодно" поможет вам найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, - это вы, и вы справитесь! Прочитав книгу "Быть жертвой больше не выгодно", вы: - услышите себя и свои потребности; - разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой; - научитесь выстраивать по-настоящему близкие отношения; - будете принимать себя и других;  - перестанете бояться быть покинутыми.

ПСИХОЛОГИЯ ДЕТСКОГО ВОЗРАСТА (ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ)

88.41
Д 53
Дмитриева, Виктория Геннадьевна.
Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют / Вика Дмитриева. - Москва : Эксмо, 2023. - 317, [1] с. ; 21. - (Вика Дмитриева. Школа адекватных родителей)  10000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф10(1)

Аннотация: Что ждет родителей подростка? Можно ли как-то подготовиться к тому, что ваш милый и послушный малыш превратился в недовольное нечто, которое бунтует и закрывается от вас? Подростки раздражают родителей, родители бесят подростков. Вместе с раздражением растет и родительский страх: а вдруг не сдаст экзамены, закурит, убежит из дома! Ну почему с подростками так сложно? Ответ на этот и множество других вопросов вы найдете в книге популярного блогера, семейного психолога и мамы трех мальчиков Вики Дмитриевой.

II квартал

                                                                                    МЕДИЦИНСКАЯ (КЛИНИЧЕСКАЯ) ПСИХОЛОГИЯ                                                                                          

88.7
А 24
Агинян, Марат Эдуардович.
Зависимость и ее человек : записки психиатра-нарколога / Марат Агинян. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2024. - 302 с. ; 21  3000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:2 - ОСЛ(1), Ф6(1)

Аннотация: Мы все находимся во власти своих привычек и ежедневных ритуалов. Для кого-то это утренняя чашка кофе, интенсивная пробежка, чтение книги перед сном — то, что приносит удовольствие, радость и пользу. Но есть и другие зависимости, которые вредят здоровью и разрушают жизнь. Именно они находятся в центре внимания психиатра-нарколога Марата Агиняна. Исследуя природу зависимости, автор отвечает на важные вопросы: кто и почему более или менее других предрасположен к возникновению аддикции, какова ее нейробиологическая основа, что такое феномен созависимости, что можно сделать, чтобы выбраться из порочного круга, и где взять силы, чтобы вернуться к нормальной жизни.

                                                                 ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ                                                                       

88.3
Э 17
Эгер, Эдит Ева.
Выбор : о свободе и внутренней силе человека / Эдит Ева Эгер при участии Эсме Швалль-Вейганд ; перевод с английского Татьяны Лукониной и Дарьи Смирновой. - 5-е изд., перераб. и испр. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2024. - 341, [2] с. ; 22. - (Больше чем жизнь). - Пер.изд. : The Choice / Eger Edith Eva, Schwall Weigand Esmé  30000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф12(1)

Аннотация: Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека.  В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Спустя всего несколько часов после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания. Эдит и ее сестра пережили все ужасы Аушвица, Маутхаузена и Гунскирхена - лагерей смерти. 4 мая 1945 года Эдит, едва живую, достали из кучи трупов.  Пытки, голод и постоянная угроза смерти не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог обрести жизнеутверждающую силу и душевную свободу. Через 35 лет после окончания войны, став известным психологом, Эдит вернулась в Аушвиц, чтобы избавиться от воспоминаний о прошлом и вины выжившего. Эдит чередует события своего личного путешествия с трогательными историями тех, кому сама помогла излечиться.  Эта книга - незабываемая история выживания и исцеления, история освобождения и силы человеческого духа. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Это книга, которая изменит жизнь и подарит поколениям читателей поддержку.

ПСИХОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ И ВОЗРАСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ ДЕТСКОГО ВОЗРАСТА (ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ)

Д
К 65
Конча, Надежда Леонидовна.
Просто о важном. Выстраиваем теплые отношения с близкими : комиксы : [5 историй с советами психолога] / [текст Надежды Конча ; автор идеи Наталья Ремиш ; психолог Виктория Ардзинба ; иллюстрации студии Amikaya]. - Москва : РОСМЭН, 2024. - 62, [1] с. : цв. ил. ; 23. - (Про Миру и Гошу)  5000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф4(1)

Аннотация: Любимый мультсериал - теперь в формате комиксов! Как и все дети, брат и сестра Гоша и Мира познают мир, играют, иногда ссорятся и попадают в трудные ситуации, в школе или во дворе. Почему даже самым неутомимым мамам иногда нужен отдых? Почему важно уметь справедливо распределять обязанности по дому? И почему дружная семья - это здорово? На эти и другие важные вопросы Мире и Гоше помогают ответить мама и папа. А комментарии психолога к каждой истории помогут вам вместе с ребенком разобрать проблему, проговорить важные моменты и обсудить, как действовать в сложной ситуации.

Д
К 65
Конча, Надежда Леонидовна.
Просто о важном. Учимся дружить и выстраивать границы : комиксы : [5 историй с советами психолога] / [текст Надежды Конча ; автор идеи Наталья Ремиш ; психолог Виктория Ардзинба ; иллюстрации студии Amikaya]. - Москва : РОСМЭН, 2024. - 62, [1] с. : цв. ил. ; 23. - (Про Миру и Гошу)  5000 экз. - Изображение (неподвижное ; двухмерное) : непосредственное + Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф15(1)

Аннотация: Любимый мультсериал — теперь в формате комиксов! Как и все дети, брат и сестра Гоша и Мира познают мир, играют, иногда ссорятся и попадают в трудные ситуации: дома, в школе или во дворе. Что делать, если тебя обижают? Как справиться со злостью? Почему плакать — совсем не стыдно? Как научиться общаться и завести новых друзей? На эти и другие важные вопросы Мире и Гоше помогают ответить мама и папа. А комментарии психолога к каждой истории помогут вам вместе с ребенком разобрать проблему, проговорить важные моменты и обсудить, как действовать в сложной ситуации.

Д
К 65
Конча, Надежда Леонидовна.
Просто о важном. Учимся управлять своими эмоциями : комиксы : [5 историй с советами психолога] / [текст Надежды Конча ; автор идеи Наталья Ремиш ; психолог Виктория Ардзинба ; иллюстрации студии Amikaya]. - Москва : РОСМЭН, 2024. - 62, [1] с. : цв. ил. ; 23. - (Про Миру и Гошу)  5000 экз. - Изображение (неподвижное ; двухмерное) : непосредственное + Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф12(1)

Аннотация: Любимый мультсериал — теперь в формате комиксов! Как и все дети, брат и сестра Гоша и Мира познают мир, играют, иногда ссорятся и попадают в трудные ситуации: дома, в школе или во дворе. Что делать, если тебя обижают? Как справиться со злостью? Почему плакать — совсем не стыдно? Как научиться общаться и завести новых друзей? На эти и другие важные вопросы Мире и Гоше помогают ответить мама и папа. А комментарии психолога к каждой истории помогут вам вместе с ребенком разобрать проблему, проговорить важные моменты и обсудить, как действовать в сложной ситуации. 

88.41
П 30
Петрановская, Людмила Владимировна.
Что делать, если... в школе что-то идет не так? / Людмила Петрановская ; дизайн и художественное оформление Э. А. Мордяковой. - Москва : АСТ, 2025. - 63 с. : цв. ил. ; 25x20  3000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф10(1)

Аннотация: Большинство детей сталкивается с трудностями в школе. Согласно статистике, каждый третий ученик страдает от школьной травли. Многие дети испытывают проблемы с усвоением материала и переживают из-за того, что не могут найти друзей-сверстников. Книга Людмилы Петрановской была создана для того, чтобы как можно больше детей могли чувствовать себя в школе комфортно. Юные читатели узнают, как взаимодействовать с одноклассниками, реагировать на стрессовые ситуации, избавиться от неуверенности в себе и начать получать хорошие оценки. Книга поможет вашему ребенку раскрыть свои способности и под новым углом взглянуть на ситуации, которые прежде казались безвыходными.

                                                       СОЦИАЛЬНАЯ  ПСИХОЛОГИЯ. ПСИХОЛОГИЯ СОЦИАЛЬНЫХ ИНСТИТУТОВ                                                                                                  

88.5
Л 64
Литвинова, Анна Витальевна.
Два взгляда на одну любовь : Почему мужчины думают иначе? А женщины совсем по-другому? / Анна Витальевна и Сергей Витальевич Литвиновы. - Москва : АСТ, 2024. - 254, [1] с. ; 21. - (Звезда Рунета)  2000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф7(1)

Аннотация: Анна и Сергей Литвиновы — известные авторы детективов, выпустившие более 80 книг тиражом свыше 12 миллионов экземпляров. Родные брат и сестра, они трудятся в соавторстве уже больше 25 лет. Совместная работа, постоянное обсуждение героев и их прообразов натолкнули их на мысль, что «сильный пол» значительно отличается от «слабого». Сергей поведал сестре, как обращаться с «выходцами с Марса», а Анна, в свою очередь, открыла брату потаенные женские секреты, которые должна знать только «Венера». Но кто сказал, что нельзя делиться друг с другом полезной информацией? Именно поэтому была написана эта книга: непринужденная и остроумная, она собрала в себе ценные лайфхаки, которые касаются тонкого взаимодействия между мужчиной и женщиной. Приготовьтесь — будет интересно!

                                               СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ГРУПП                                                                                                       

88.5
К 56
Кови, Стивен Р.
Лидерство, основанное на принципах / Стивен Кови ; перевод с английского П. Самсонова ; научный руководитель проекта М. О. Ильин. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 359, [1] с. : схем. ; 22. - Пер.изд. : Principle-Centered Leadership / Covey Stephen R  25000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф14(1)

Аннотация: Автор знаменитого бестселлера "Семь навыков высокоэффективных людей" считает, что во всех областях человеческой жизни следует руководствоваться принципами - естественными законами, которые работают всегда и везде. Применительно к лидерству следование принципам помогает найти ответ на множество внутренне противоречивых вопросов. Как найти золотую середину между "жестким" и "мягким" стилем руководства? Как расширить полномочия сотрудников, не теряя контроль над ними? Как создать гибкую и открытую к преобразованиям культуру организации, не поступаясь чувством защищенности работающих в ней людей? Универсальность подхода Кови делает его ценным руководством для людей и организаций, ставящих перед собой большие цели. Книга предназначена для широкой аудитории.

                                                                                                                         СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ                                                                                                                                              

88.5
С 84
Стрелеки, Джон П.
Кафе на краю земли ; Возвращение в кафе / Джон П. Стрелеки ; перевод с английского Э. И. Мельник. - Москва : Эксмо, 2025. - 346, [5] с. : цв. ил. ; 21. - (Кафе на краю земли). - Пер.изд. : The Why CafeReturn to the Why Café / Srtelecky JohnSrtelecky John  5000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф11(1)

Аннотация: После долгого блуждания в темноте и неизвестности всё, что вам нужно — зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Вместе с главным героем Джо вы пройдете короткий, но полный удивительных открытий путь — путь к самому себе. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни в дымке будущего и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым. Эта книга — мировой бестселлер, переведенный на 30 языков, — вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать. Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в 9-месячное путешествие по миру. Этот опыт вдохновил его на написание первого бестселлера — «Кафе на краю земли». После его ошеломительного успеха было издано еще несколько книг автора, многие из которых стали бестселлерами. Книга впервые выходит с цветными иллюстрациями. 

88.5
С 84
Стрелеки, Джон П.
Новая гостья кафе на краю земли. Как сделать правильный выбор, когда оказываешься на перепутье / Джон Стрелеки ; перевод с английского Э. И. Мельник. - Москва : Эксмо, 2024. - 251, [1] с. ; 19. - (Кафе на краю земли). - Пер.изд. : A new Visitor to the Cafe on the Edge of the World / Srtelecky John  7000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф11(1)

Аннотация: В новой истории о необычном кафе, меняющем жизни всех его посетителей, всемирно известный коуч Джон Стрелеки рассказывает о четырнадцатилетней Хане, по воле судьбы попавшей в кафе на краю земли. Это странное место, его не менее странные обитатели, непонятные вопросы на обороте меню обескураживают и даже пугают девушку… и вместе с тем манят. Из этой книги вы узнаете: - Что делать, если родители не разделяют твои стремления? - Что делать, если эти стремления не можешь толком понять даже ты сам? - Почему не стоит отказываться от помощи и где ее найти? - Как выстраивать отношения со сверстниками?  - И при чем здесь белые медведи?

III квартал

                                                                                                                                   МЕДИЦИНСКАЯ (КЛИНИЧЕСКАЯ) ПСИХОЛОГИЯ                                                                                                                                     

88.7
А 24
Агинян, Марат Эдуардович.
Зависимость и ее человек : записки психиатра-нарколога / Марат Агинян. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2024. - 302 с. ; 21  3000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:2 - ОСЛ(1), Ф6(1)

Аннотация: Мы все находимся во власти своих привычек и ежедневных ритуалов. Для кого-то это утренняя чашка кофе, интенсивная пробежка, чтение книги перед сном — то, что приносит удовольствие, радость и пользу. Но есть и другие зависимости, которые вредят здоровью и разрушают жизнь. Именно они находятся в центре внимания психиатра-нарколога Марата Агиняна. Исследуя природу зависимости, автор отвечает на важные вопросы: кто и почему более или менее других предрасположен к возникновению аддикции, какова ее нейробиологическая основа, что такое феномен созависимости, что можно сделать, чтобы выбраться из порочного круга, и где взять силы, чтобы вернуться к нормальной жизни.

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ

88.3
Э 17
Эгер, Эдит Ева.
Дар : 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя / Эдит Ева Эгер при участии Эсме Швалль-Вейганд ; перевод с английского Татьяны Лукониной ; научный редактор Тамара Шапошникова. - [2-е изд.]. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 252, [2] с. ; 19. - Пер.изд. : The Gift / Eger Edith Eva, Schwall Weigand Esmé  25022 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф2(1)

Аннотация: Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times "Выбор" и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу. В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы. Книга поможет: Обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет. Отпустить свои самоограничивающие убеждения. Справиться с горем и чувством стыда. Увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться. "Дар" — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью. Для кого эта книга: Для тех, кто ищет пути решения психологических проблем и освобождения от мыслей и поведения, удерживающих нас в плену собственного разума. Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.

ПСИХОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ И ВОЗРАСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ                                         

88.41
П 30
Петрановская, Людмила Владимировна.
Что делать, если... в школе что-то идет не так? / Людмила Петрановская ; дизайн и художественное оформление Эи Мордяковой. - Москва : АСТ, 2023. - 63 с. : цв. ил. ; 25x20. - (Психология детям: что делать, если?)  4000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф9(1)

Аннотация: Людмила Петрановская - семейный психолог с двадцатилетним стажем, педагог и публицист - как никто другой знает, с какими трудностями сталкивается ребёнок в школе.  "Что делать, если... В школе что-то идет не так?" поможет детям справляться с их страхами и объяснить, как правильно реагировать на проблему, позволит школьникам легко освоить элементарные правила поведения, понять, как правильно поступать и преодолевать свои страхи. А красочные забавные картинки поднимут настроение. Эта книга станет иллюстрированным руководством, которым ребёнок сможет воспользоваться в любой момент. Для занятий взрослых с детьми дошкольного возраста. Большинство детей сталкивается с трудностями в школе. Согласно статистике, каждый третий ученик страдает от школьной травли. Многие дети испытывают проблемы с усвоением материала и переживают из-за того, что не могут найти друзей-сверстников. Книга Людмилы Петрановской была создана для того, чтобы как можно больше детей могли чувствовать себя в школе комфортно. Юные читатели узнают, как взаимодействовать с одноклассниками, реагировать на стрессовые ситуации, избавиться от неуверенности в себе и начать получать хорошие оценки. Книга поможет вашему ребенку раскрыть свои способности и под новым углом взглянуть на ситуации, которые прежде казались безвыходными.

IV квартал

ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ПСИХОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ

88.2
К 36
Керре, Наталья Олеговна.
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться / Наталья Керре ; научный редактор Денис Букин. - Москва : Альпина Паблишер, 2025. - 251 с. ; 21  20000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф1(1)

Аннотация: Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход. Многолетний опыт Натальи Керре, неравнодушного специалиста, много лет работающего со взрослыми, подростками и детьми с особенностями, трансформирован в книге в действенные советы о пошаговом преодолении стресса. Вы получите понятную классификацию многочисленных видов стресса, узнаете о том, как именно наш организм реагирует на них, научитесь не допускать ошибок, приводящих к рецидивам и усугублению ситуации, узнаете ответы на самые острые и волнующие вопросы, касающиеся проживания сложных моментов и выхода из них. Часто можно услышать, что мы живем во времена стрессов. И так же часто можно услышать советы из серии: «Не принимай все близко к сердцу!» Или: «Просто возьми отпуск!» Или: «Выпей и расслабься!» Но почему-то эти простые прекрасные советы оказываются на деле либо совершенно невыполнимыми, либо их эффективность немногим больше нуля. Благодаря четким объяснениям, основанным на научных методах, и понятным практическим примерам эта книга станет незаменимым ресурсом помощи для всех, кто стремится взять стресс под контроль и жить более здоровой и полноценной жизнью.

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ

88.3
И 25
Ивлиева, Юлия Андреевна.
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни / Юлия Ивлиева. - Москва : Эксмо, 2025. - 220, [1] с. ; 20  22000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф1(1)

Аннотация: Как привлечь удачу на свою сторону? Перестаньте себе врать! Причина всех ваших провалов и неурядиц всегда в вас. Примите это и станьте причиной собственного счастья и успеха. Мир тотально справедлив. Мастер Юлия Ивлиева разложит всю вашу жизнь на прямые причинно-следственные связи. Вы не замечали их раньше, но теперь не сможете перестать их видеть. “Ты - причина” - первая и необходимая ступень самопознания. Вы научитесь управлять своими тонкими системными настройками и начнете мощную трансформацию на всех уровнях: от телесного до уровня родовой системы. 

88.3
Л 12
Лабковский, Михаил Александрович.
100 дней любви к себе с Михаилом Лабковским : ежедневник / Михаил Лабковский. - Москва : Эксмо, 2025. - 127 с. : ил. ; 21  30000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф1(1)

Аннотация: «100 дней уверенности в себе» - это ежедневник от автора бестселлера «Хочу и буду», популярного психолога Михаила Лабковского. В ежедневнике вас ждут: • тексты-напутствия на каждый день - о любви к себе и самооценке; • вопросы и задания, которые помогут побороть неуверенность в себе; • комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни; • привычки уверенного в себе человека; • тесты «Любите ли вы себя?» и «Нарцисс ли вы», а также тесты на невроз и самооценку; • трекер для трудоголиков, чтобы разделять работу и личное время; • трекер для «самозванцев», который поможет сосредоточиться на достижениях и перестать сомневаться в себе. Михаил Лабковский - самый узнаваемый психолог в России по версии журнала Forbes. Ведущий эксперт в области семейного консультирования с более чем 35-летним стажем практики. Автор  революционного метода «6 правил счастливой жизни», который сделал его знаменитым. 

88.3
Л 12
Лабковский, Михаил Александрович.
100 дней счастья здесь и сейчас с Михаилом Лабковским : ежедневник / Михаил Лабковский. - Москва : Эксмо, 2025. - 121, [1] с. : ил. ; 21  30000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф1(1)

Аннотация: «100 дней счастья здесь и сейчас» - это ежедневник от автора бестселлера «Хочу и буду», популярного психолога Михаила Лабковского. В ежедневнике вас ждут: вдохновляющие тексты о счастье от Лабковского на каждый день; вопросы и задания, которые помогут понять, что мешает вам быть счастливым; тесты для диагностики эмоционального состояния и колесо баланса Пола Майера; привычки счастливого человека; комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни; трекеры сна, маленьких достижений и проявлений заботы о себе. И многое-многое другое.

СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ПСИХОЛОГИЯ СОЦИАЛЬНЫХ ИНСТИТУТОВ

88.5
Ч-18
Чан, Эми.
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям / Эми Чан ; перевод с английского А. В. Пудова. - Москва : Эксмо, 2023. - 343, [1] с. : рис. ; 21. - Пер.изд. : Breakup Bootcamp. The Science of Rewiring Your Heart / Chan Amy  3000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф1(1)

Аннотация: Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: "Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?" Эти чувства хорошо знакомы автору книги. Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь.

СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ

88.5
С 84
Стрелеки, Джон П.
Сафари для жизни. Как сделать мечты реальностью и никогда не переживать о потраченном времени / Джон Стрелеки ; перевод с английского Э. И. Мельник. - Москва : Эксмо, 2025. - 185, [1] с. ; 19. - (Кафе на краю земли). - Пер.изд. : Life safari / Strelecky John  10000 экз. - Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:1 - Ф4(1)

Аннотация: У каждого из нас есть своя Большая Пятерка - заветные мечты, воплощение которых будет означать то, что наша жизнь удалась, причем именно в том смысле, в котором мы сами определяем. Порой их сложно определить, но это не значит, что нужно останавливаться и опускать руки. Следует просто начинать двигаться в ту сторону, которая вроде бы кажется желанной, как сделал это Джек, отправившийся в Африку в поисках счастья. Он давно хотел увидеть континент, но не мог и вообразить тех событий и чувств, которые захлестнут его в путешествии.