РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ

МБУК «Центральная городская библиотека»
Справочно-библиографический отдел

Абрамова Т. Жизнь в шоколаде // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 7. – С. 52-57 : фот.
Полезные свойства шоколада. 

Абрамова Т. Деменцию можно предотвратить // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 9. – С. 26-31 : фот.
Рекомендации по профилактике развития деменции. 

Бабичева Л. Гимнастика для лица // Домашняя энциклопедия для вас. – 2022. – № 7. – С. 31 : фот.
Комплекс специальной гимнастики для лица - действенный и эффективный способ омоложения. 

Баринова А. «Ты великолепно выглядишь!» // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 7. – С. 62-66 : фот.
Секреты для поддержания женственности и красоты в пожилом возрасте. 

Вместо таблетки - компресс из трав // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 9. – С. 53 : фот.
Снятие головной боли с помощью компрессов. 

Григорьев А. Пища, несовместимая с лекарствами // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 9. – С. 44-46 : фот.
Напитки и пищевые продукты, которыми нельзя запивать лекарства. 

Евдокимова Л. Растительные антибиотики // Уральский садовод. – 2022. – № 46 (нояб.). – С. 14.
О растениях, которые обладают антибиотическими, противомикробными и противовирусными свойствами. 

Королева М. Невыносимая тяжесть глютена : белок глютен обвиняют во многих заболеваниях и отказываются от содержащих его продуктов / М. Королева, И. Бережная ; подгот. О. Кузнецова // Собеседник. – 2022. – 26 окт.–1 нояб. (№ 40). – С. 14 : цв. фот.
Действительно ли глютен так вреден, как он влияет на организм и стоит ли от него отказываться. 

Кукарцева А. И есть хочется, и худеть хочется! : правда ли, что существуют продукты с отрицательной калорийностью? // Комсомольская правда. – 2022. – 9-10 нояб. (№ 86 с). – С. 11 : цв. фот.
Какие продукты имеют отрицательную калорийность. 

Лаговский В. 8 200 шагов в день до здоровья доведут : определена оптимальная продолжительность пешей прогулки // Комсомольская правда. – 2022. – 8 нояб. (№ 86). – С. 11 : цв. ил., цв. фот. 

Ломскова Е. Аптека на столе // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 9. – С. 54-59 : фот.
Полезные свойства овощей для людей старшего возраста. 

Ломскова Е. У моей Лизаветы - мигрень // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 7. – С. 28-33 : фот.
Способы избавления от мигрени. 

Лявданская Л. «Колено горничной и «солдатская пятка» // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 9. – С. 32-36 : фот.
Симптоматика бурсита. Лечение с помощью народной медицины. 

Мельников А. В храпских условиях : в какой позе лучше спать, чтобы сохранить здоровье // Аргументы и факты. – 2022. – 14-20 дек. (№ 50). – С. 31 : фот. 

Мельников А. Слива, пробирающая до костей : какими полезными свойствами она обладает и чем синяя отличается от желтой // Аргументы и факты. – 2022. – 19-25 окт. (№ 42). – С. 34 : фот. 

Мельников А. Яичная терапия по-китайски / // Домашняя энциклопедия для вас. – 2022. – № 9. – С. 15 : фот.
Китайские ученые доказали, что правильный ежедневный прием яиц повышает хороший холестерин и снижает риск развития болезней сердца. 

Михайличенко Л. В. От простуды: герань и масло со специями // Уральский садовод. – 2022. – № 43 (окт.). – С. 43. 

Михайличенко Л. В. Плоды граната восстанавливают головной мозг // Уральский садовод. – 2022. – № 39 (сент.). – С. 14. 

Михайличенко Л. В. Что есть, чтобы дольше жить : шесть «золотых принципов» правильного питания для здорового долголетия от экспертов Роспотребнадзора // Уральский садовод. – 2 022. – № 48 (нояб.). – С. 14. 

Наш целитель - липа // Домашняя энциклопедия для вас. – 2022. – № 7. – С. 33 : фот.
О лечебных свойствах липы. 

Никитина Р. Мой доктор - мои руки / Р. Никитина ; фот. А. Михайлина // Физкультура и спорт. – 2022. –№ 7. – С. 12-13 : 8 фот.
Техника самомассажа лица для нормализации давления крови. 

Николаева А. Мало спишь - быстрее стареешь : ученые узнали, как недосып ускоряет дряхление организма // Комсомольская правда. – 2022. – 1 нояб. (№ 85). – С. 12 : цв. фот. 

Панов М. Молодость - это состояние души... // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 7. – С. 8-11 : фот.
Секретами активного долголетия делится М. Панов. 

Панов А. А Чтобы стопы не болели / А. А. Панов ; подгот. И. Сендецкая // Славянка. – 2022. – № 5. – С. 105-107 : фот.
Упражнения для профилактики заболеваний стоп рекомендует врач-ортопед ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр травматологии и ортопедии имени Н. Н. Приорова» Андрей Панов. Есть фото упражнений. 

Панфилов Н. Как правильно париться в бане? // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 9. – С. 60-63 : фот.
О целительных свойствах банных процедур в период сезонных холодов. Основные правила косметических процедур. 

Пересадин В. Виталий Караваев. На пути в вечность // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 9. – С 72-77 : фот.
Система индивидуального оздоровления организма целителя Виталия Караваева. 

Светлицкая Л. Токсичный мед. Какие растения виноваты и насколько он опасен для человека // Уральский садовод. – 2022. – № 38 (сент.). – С. 13 : цв. фот. 

Соболев В. Почему возвратилась болезнь? // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 7. – С. 12-17.
Рекомендации для тех, кто переболел коронавирусом, гриппом или простудой. 

Сорокина Л. Уроки сухого массажа / Л. Сорокина ; интервьюер А. Шатохина // Домашняя энциклопедия для вас. – 2022. – № 10. – С. 32 : фот.
Сухой массаж щеткой. Врач по ЛФК и спортивной медицине Лариса Сорокина рассказала, как правильно его выполнять и в чем его польза. 

Сухарева Г. Осенняя гимнастика для легких // 60 лет - не возраст. – 2022. – № 9. – С. 48-52 : фот.
Опыт избавления от последствий коронавирусной инфекции с помощью упражнений по системе цигун. 

Тоторина Г. Волосы: битва за объем / Г. Тоторина ; интервьюер О. Морозова// Домашняя энциклопедия для вас. – 2022. – № 11. – С. 32 : фот.
Какие стрижки и уход подходят обладательницам тонких волос, объясняет стилист Галина Тоторина. 

Удалить мозоль // Домашняя энциклопедия для вас. – 2022. – № 11. – С. 48 : фот.
О способах удаления сухих мозолей на подошвах ног. 

Ушакова Г. Правила ухода за волосами // Домашняя энциклопедия для вас. – 2022. – № 9. – С. 31 : фот.
Способы ухода за сухими и жирными волосами народными средствами. 

Ушаков В. Выдох из положения : с последствиями перенесенного ковида поможет справиться дыхательная гимнастика / В. Ушаков ; подгот. Л. Юдина // Аргументы и факты. – 2022. – 30 нояб.–6 дек. (№ 48). – С. 37 : цв. ил. 

Цицилин А. // Домашняя энциклопедия для вас. – 2022. – № 9. – С. 33 : фот.
О лечебных свойствах медуницы. Предложен рецепт народной медицины из медуницы для лечения болезней дыхательных органов и улучшения кровообразования. 

Шабалин В. Старость - не гадость : секрет долголетия: медленнее стареют те органы, которые активно работают / В. Шабалин ; интервьюер Л. Юдина // Аргументы и факты. – 2022. – 26 окт.–1 нояб. (№ 43). – С. 37 : цв. фот. 

Шафранский В. Г. Рябина лечит все - от «А» до «Я» // Уральский садовод. – 2022. – № 44 (нояб.). – С. 14.