АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ

МБУК «Центральная городская библиотека»
Справочно-библиографический отдел

Агушина Т. Больному сердцу - пристальное внимание // Будь здоров!. – 2023. – № 12. – С. 8-12 : фот.
О диспансерном наблюдении лиц с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями и медицинской кардиореабилитации, куда обращаться, если не хотят оказывать медицинскую помощь.

Агушина Т. Если хочешь добавки... // Будь здоров!. – 2024. – № 1. – С. 69-70 : фот.
Как обезопасить себя и выбрать качественный БАД.

Агушина Т. Жизни - быть! // Будь здоров!. – 2024. – № 2. – С. 36-39 : фот.
Об инновационных методах лечения мышечной дистрофии Дюшенна и ее диагностики и помощи благотворительного фонда «Круг добра» в появлении геннозаместительной терапии в России.

Агушина Т. Зачем нам этот геморрой? // Будь здоров!. – 2024. – № 1. – С. 14-18 : фот.
Причины возникновения геморроя, его лечение и профилактика.

Агушина Т. Инструкция для мамы: в первый год материнства // Будь здоров!. – 2024. – № 2. – С. 40-43 : фот.
О бесплатных медицинских услугах ОМС для мам с новорожденными, осложнениях в послеродовый период и медицинских обследованиях младенцев.

Агушина Т. С первого дня жизни // Будь здоров!. – 2024. – № 1. – С. 32-35 : фот.
О специальном неонатальном скрининге новорожденных, уходе за младенцем в роддоме, медицинской помощи по полису ОМС новорожденным.

Алексеенко В. Провокаторы диареи // Будь здоров!. – 2024. – № 2. – С. 58-64 : фот.
Что такое диарея, почему она возникает и как ее лечить домашними средствами.

Борисова Е. Старческое слабоумие не более чем миф // Будь здоров!. – 2024. – № 2. – С. 82-83 : фот.
О пластичности головного мозга пожилого человека, повышении его интеллектуальных способностей, особенности работы мозга в возрасте 60-80 лет.

Борисова Т. Прямая кишка просит о помощи // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 10. – С. 42-47 : фот.
О самых распространенных болезнях прямой кишки и как можно помочь себе самому.

Ваганова Н. Шейный остеохондроз: польза упражнений / Н. Ваганова ; интервьюер Т. Абрамова // Будь здоров!. – 2024. – № 1. – С. 7-11 : фот.
О способах уменьшения боли при шейном остеохондрозе и профилактике болезни.

Вайсертрейгер А. Сахарозаменители // Здоровье. – 2023. – № 9. – С. 38-40 : фот.
О влиянии искусственных подсластителей на избыточный вес и метаболический синдром.

Владимиров И. Гланды: лечим или удаляем? // Будь здоров!. – 2024. – № 2. – С. 14-18 : фот.
О хроническом тонзиллите, его признаках, лечении народными средствами и физиотерапевтическими методами, когда необходимо удаление гланд.

Германович Н. Ю. Наши гены против нас? // Будь здоров!. – 2024. – № 2. – С. 44-48 : фот.
О профилактике мутации генов BRCA1 и BRCA2 (рака молочной железы), кому необходимо пройти генетическое исследование, как и где делают генетические тесты, в каких случаях можно сдать анализ бесплатно.

Горяйнова Л. Что такое этническая болезнь // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 12. – С. 29-33 : фот.
Об орфанных патологиях, обусловленных генетическими нарушениями. Диагностика и лечение семейной средиземноморской лихорадки.

Дембовская Е. Мигрень можно приручить // Будь здоров!. – 2024. – № 2. – С. 19-25 : фот.
Об одной из наиболее тяжелых разновидностей головной боли, ее видах и особенностях, факторах, вызывающих мигрень, опыт борьбы с этой болезнью.

Демидова Т. Наши новые препараты от диабета / Т. Демидова, Т. Маркова ; сост. Ю. Борта // Домашняя энциклопедия для вас. – 2024. – № 1. – С. 5 : цв. фот.
О препаратах нового поколения, которые помогают пациентам с диабетом и избыточным весом.

Древина И. Обруч вместо тренажера // Домашняя энциклопедия для вас. – 2024. – № 1. – С. 14 : цв. фот.
Несколько упражнений с хулахупом, которые помогут укрепить здоровье.

Дыхательные гимнастики // Домашняя энциклопедия для вас. – 2023. – № 12. – С. 14 : цв. фот.
О видах дыхательной гимнастики, которые помогут улучшить дыхание человека, и дыхательной гимнастике Александры Стрельниковой.

Зубрицкая А. Д. Железные правила // Будь здоров!. – 2024. – № 2. – С. 28-31 : фот.
Как скорректировать железодефицитные состояния без нежелательных побочных эффектов для организма.

Кайсарова А. Когда поджелудочная не справляется // Будь здоров!. – 2024. – № 1. – С. 22-27 : фот.
О механизме развития панкреатита, его лечении и диетическом питании.

Камаев М. Глаукома: что делать? // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 12. – С. 40-46 : фот.
Симптомы, диагностика и лечение глаукомы.

Камаев М. Ох, эта косточка... // Будь здоров!. – 2024. – № 1. – С. 64-68 : фот.
Причины развития вальгусной деформации большого пальца стопы, профилактика заболевания с помощью специальной гимнастики для стоп, народные средства, помогающие уменьшить боли в косточке и ее размер.

Кириллов В. Флюорография: обязательно и регулярно! // Будь здоров!. – 2024. – № 2. – С. 32-36 : фот.
Почему необходимо регулярно проходить флюорографическое обследование.

Костина Г. Цель - бросить курить // Будь здоров!. – 2024. – № 1. – С. 71-75 : фот.
О способах отказа от курения и психотипах курильщиков.

Кузьминская А. Тренировки между делом // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 11. – С. 46-50 : фот.
О том, как тренировать мышцы, не изнуряя себя напряженными занятиями.

Лапшина И. Счастье – это путь // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 10. – С. 10-14 : фот.
О японской системе оздоровления духа и тела под названием «икигай».

Леснова С. Когда слабеет мозг // Будь здоров!. – 2023. – № 12. – С. 20-27 : фот.
О болезни Альцгеймера и как она проявляется, необходимые исследования для уточнения диагноза, исследования ученых, рекомендации специалистов для ближнего окружения больного Альцгеймером.

Михайличенко Л. В. Для гипотоников - свежий воздух и гимнастика // Уральский садовод. – 2024. – № 3 (янв.). – С. 14 : цв. фот.
Как помочь человеку с пониженным давлением, специальная гимнастика.

Михайличенко Л. В. Чтобы кости не ломались // Уральский садовод. – 2024. – № 6 (февр.). – С. 13 : фот.
О профилактике остеопороза и источниках кальция.

Окунев М. Питание и долгожительство // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 12. – С. 48-53 : фот.
Каким должен быть рацион человека преклонного возраста и сколько мяса ему можно потреблять.

Осипенко И. Н. Жизнь с язвенным колитом // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 11. – С. 36-41 : фот.
О диагностике и лечении язвенного колита.

Подрезова Д. В. Вся правда о солнечном витамине / Д. В. Подрезова ; сост. Г. Костина // Будь здоров!. – 2024. – № 1. – С. 19-21 : фот.
Что влияет на количество витамина Д в нашем организме, почему его невозможно накопить впрок и как не допустить дефицитного состояния.

Решетникова Л. Проблемы долгой жизни // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 11. – С. 62-67 : фот.
Возрастные изменения психики у пожилых людей. Советы по преодолению старческой обидчивости, раздражительности и небрежности в отношении себя.

Почему диеты не работают : факторы, которые мешают снижению веса // Лиза. – 2024. – № 3 (янв.). – С. 18-19 : цв. ил.

Рылов А. Такой разный рак груди // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 11. – С. 20-26 : фот.
Об исследованиях тканей и клеток, которые необходимо провести для определения типа рака молочной железы и назначения соответствующего лечения.

Рылов А. Читаем анализ крови // Будь здоров!. – 2024. – № 1. – С. 42-48 : фот.
Что обозначают английские аббревиатуры в общем анализе крови.

Сергеева Т. В. Почему диабет «любит» женщин? // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 12. – С. 34-39 : фот.
Период менопаузы опасен развитием сахарного диабета. Врач-эндокринолог рассказывает, как предупредить болезнь.

Спина как струна : как справиться с болью в позвоночнике // Лиза. – 2024. – № 4 (янв.). – С. 20-21 : цв. ил.

Суницкая А. Отчего болит сердце? // Будь здоров!. – 2024. – № 1. – С. 36-42 : фот.
О болях в сердце, симптомами которых могут быть множества заболеваний, как отличить неврологические боли от стенокардических, что поможет при болях в позвоночнике и как снять стрессогенные боли. Первая помощь больному при стенокардических болях и как снизить риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы.

Сухарева Г. Упражнения для осанки... сидя // 60 лет – не возраст. – 2023. – № 12. – С. 63-65 : фот.
Упражнения для тренировки мышц спины, груди и плеч, выполняемые в положении сидя.

Уткина И. О пользе упражнений с палкой // Физкультура и спорт. – 2023. – № 12. – С. 14-16.
Рекомендации по выполнению гимнастических упражнений с палкой.

Федосейкин В. Возьмитесь за... грудь / В. Федосейкин ; сост. Е. Нечаенко // Домашняя энциклопедия для вас. – 2023. – № 12. – С. 12 : цв. фот.
О борьбе с раком груди.

Фесенко Э. Диета против возраста // Домашняя энциклопедия для вас. – 2023. – № 12. – С. 15 : цв. фот.
Как нужно изменить свое питание после того, как вам исполнилось 45 лет, и каким правилам должно подчиняться наше питание в этот период жизни.

Худеть никогда не поздно : жиросжигающая тренировка к любому празднику и сезону // Лиза. – 2024. – № 4 (янв.). – С. 24 : цв. ил.

Чечилова С. Диабет - не приговор // Будь здоров!. – 2024. – № 1. - С. 28-31 : фот.
Статистика заболеваний сахарным диабетом в России, о диабете 2-го типа и контроле за образом жизни: правильном питании, сне и физической активности.

Чечилова С. Шизофрения: как помочь больным и их родным // Будь здоров!. – 2023. – № 12. – С. 69-73 : фот.
Риски возникновения психиатрического расстройства, его симптомы и лечение, какая помощь нужна близким больного и как больного шизофренией заставить принимать таблетки.

Чижевская О. Плоскостопие - не шутка! / О. Чижевская ; сост. Е. Гладкова // Домашняя энциклопедия для вас. – 2023. – № 12. – С. 13 : цв. фот.
Плоскостопие может грозить человеку проблемами со здоровьем, если не уделять ему должное внимание.

Чугунникова А. Не терпите боль! / А. Чугунникова ; сост. Л. Юдина // Домашняя энциклопедия для вас. – 2024. – № 1. – С. 12 : цв. фот.
О причинах боли в груди и отличиях сердечного приступа от невралгии.

Щеновский А. Подножка диабета // Будь здоров!. – 2023. – № 12. – С. 38-44 : фот.
О коварстве сахарного диабета II типа, как при этом заболевании жить полноценной, насыщенной жизнью и правильном уходе за ногами.