КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ

МБУК «Центральная городская библиотека»
Справочно-библиографический отдел

Абрамова Т. Здоровье от пара // Будь здоров!. – 2021. – № 2. – С. 56-62 : фот.
Банные процедуры целительны для здоровья, если проводить их правильно.

Бачурина О. Ю. Обед или перекус? / О. Ю. Бачурина ; подготовила О. Петрова // Женское здоровье. – 2021. – № 4. – С. 68-69 : цв. фот.
Как правильно питаться на работе. Что лучше – перекусы или полноценный прием пищи. Ответы на эти и другие вопросы.

Борисова И. Маленькие шаги к здоровью и красоте // Физкультура и спорт. – 2021. – № 3. – С. 21. – Продолж. Начало: № 1, 2. – Продолж. следует.
Способ укрепления здоровья - техника выполнения отжиманий, который практикует врач Елена Пятибрат.

Голованова И. Подростковидная депрессия / И. Голованова ; интервьюер А. Шатохина // Домашняя энциклопедия для вас. – 2021. – № 4. – С. 22 : фот.
Как справляться с повышенной тревожностью, страхом, депрессивным состоянием на фоне выздоровления после COVID-19, рассказала психотерапевт Ирина Голованова.

12 правил поведения до и после прививки от ковида : рекомендации, которые помогут комфортнее перенести вакцинацию и улучшить выработку антител / подготовил А. Добрюха // Комсомольская правда. – 2021. – 4-5 июня (№ 62). – С. 1-12 : цв. ил.

Еремин П. Когда погода управляет здоровьем // Домашняя энциклопедия для вас. – 2021. – № 4. – С. 17 : фот.
Как сказывается метеозависимость на здоровье человека. Какие симптомы проявляются вследствие перемены времени года и погодных условий. Ответы на эти и другие вопросы для метеочувствительных людей.

Зайцев В. Шопинг в... пандемию // Домашняя энциклопедия для вас. – 2021. – № 4. - С. 36 : фот.
Рекомендации по правильному посещению магазинов в период пандемии, чтобы сохранить здоровье в безопасности.

Зверев В. «Спутник V», «Вектор», «Пфайзер» и другие // Домашняя энциклопедия для вас. – 2021. – № 5. – С. 17 : фот.
Чем отличаются предлагаемые для вакцинации препараты. На этот и другие вопросы отвечает академик РАН Виталий Зверев.

Королева П. А. Ужин с БАДами : какие БАДы лучше употреблять утром, а какие - вечером / П. А. Королева ; подготовил А. Балтер // Женское здоровье. – 2021. – № 5. – С. 68-69 : цв. фот.
О правильном распределении калорийности рациона в течение дня.

Лизун И. Азбука грамотного похудения // Домашняя энциклопедия для вас. – 2021. – № 5. – С. 32 : фот.
О том, как худеть правильно, рассказала эксперт по питанию Ирина Лизун.

Минина Т. Поднимите свое настроение // Домашняя энциклопедия для вас. – 2021. – № 5. – С. 21 : фот.
Комплекс физических упражнений для тех, кто хочет быть в тонусе. 

Соловьева М. Д. Дистанционный фитнес : стоит ли заниматься дистанционным спортом : / М. Д. Соловьева ; подготовила Л. Дорохова. // Женское здоровье. – 2021. – № 5. – С. 45 : цв. фот.
Что необходимо учитывать при занятиях онлайн, кому они могут быть противопоказаны.

Стасевич К. Как работает вакцина // Наука и жизнь. – 2021. – № 3. – С. 10-18 : ил.
Исторический экскурс в вопрос возникновения вакцинации. Вакцинация в современном мире. Вопросы эффективности, безопасности, побочных эффектов вакцин.

Уткина И. Вдох и выдох как баланс противоположностей // Физкультура и спорт. – 2021. – № 3. – С. 14-15.
Роль баланса в поддержании здоровья организма. Методы поддержания баланса при помощи дыхания.